Last van een prikkelbare darm en u wilt weten wat u er zelf aan kunt doen?

Breng Uw Darmen Tot Rust Met Het Voedingsadvies Dat Stoelt Op Recente Wetenschappelijke Doorbraken

krampen
Soms hoort u van artsen of andere bronnen dat er niets aan een prikkelbare darm te doen valt. Of dat het alleen maar psychisch is.
Maar is dat wel zo?
En is er niet iets wat u zelf kunt doen?

Hoog tijd daarom om een aantal mythes rondom prikkelbare darm te toetsen aan de laatste wetenschappelijke onderzoeken.

Op de nu volgende pagina’s komt dit aan bod:

  • hoe bepaalde voeding buikklachten en prikkelbare darm veroorzaakt
  • welke lichamelijke oorzaken ten grondslag liggen aan een prikkelbare darm.
  • welke natuurlijke voeding helpt bij het terugdringen van prikkelbare darm.

  • hoe de prikkelbare darm ons wijst op een aantal aannames over gezond leven die niet kloppen.
  • waarom er zoveel wisselende adviezen zijn.
  • en tenslotte, hoe u met een darmvriendelijke leefwijze uw darmen tot rust brengt.

Ik bied u vanuit mijn eigen ervaring én onderzoek een andere kijk op prikkelbare darm. Deze is tot nu toe nog onderbelicht gebleven, omdat het ‘schopt’ tegen een aantal heilige huisjes, zoals de vaste overtuiging dat zuivel en granen gezond zijn!
Daarnaast aannames over wat we denken dat écht gezond voor ons is, maar in feite: